6 Langkah Membuat Susu Kedelai Enak yang Gampang serta Praktis

Susu kedelai adalah minuman yang dibikin dari biji kedelai, serta disebutkan susu sebab mempunyai warna putih kekuningan yang seperti susu hewani. Disamping itu beberapa kandungan utamanya hampir serupa, seperti lemak, protein, serta karbohidrat.



Susu kedelai umumnya dikonsumsi oleh beberapa anak yang alergi pada protein hewani, jadi alternatif nutrisi susu. Tidak hanya beri kesegaran, susu kedelai juga aman dikonsumsi tiap hari oleh semua golongan umur.

Dalam satu riset memperlihatkan jika wanita yang konsumsi susu kedelai tiap hari mempunyai efek osteoporosis seputar 56 % lebih rendah. Cukup hanya kandungan yang pas, seputar 10 mg /hari dapat turunkan seputar 25 % efek kanker payudara kumat .

Susu kedelai telah lama diakui jadi minuman yang penuh nutrisi serta banyak manfaat. Biji kedelai gampang diketemukan di market serta harga yang dapat dijangkau. Anda mulai bisa membuat sendiri untuk mengonsumsi keluarga tiap hari. Berikut langkah membuat susu kedelai yang gampang serta praktis, sudah merdeka.com kumpulkan dari beberapa sumber,

Bahan Susu Kedelai Murni

250 gr kacang kedelai

10 sumber daya manusia gula pasir

2 lembar daun pandan

1 / 2 sdt vanili

1 / 2 sdt garam

1500 ml air mineral.

Bahan Susu Kedelai Cokelat

250 gr kacang kedelai

150 gr gula pasir

3 sumber daya manusia cokelat bubuk murni

2 lembar daun pandan

1 sdt garam

1 sachet vanili

1500 ml air mineral.

Bahan Es Cream Susu Kedelai

1 liter susu kedelai

5 kuning telur

250 gr gula pasir

15 gr tepung maizena

250 gr strawberry dihaluskan jadi pasta.

Bahan Susu Kedelai Jeruk Pandan

250 gr kacang kedelai yang sudah dicuci bersih

1500 ml air bersih

150 gr gula pasir

5 lembar daun pandan yang diikat

3 lembar daun jeruk

Garam seperlunya.



iStock



Langkah Membuat Susu Kedelai Jeruk Pandan

Sesudah kacang kedelai bersih sepenuhnya serta tidak sisa kulit arinya. Jus sampai lembut seperti bubur pasta.

Saring memakai kain serta peras kering.

Rebus susu kedelai dengan penambahan daun pandan, gula pasir, daun jeruk, serta garam sedikit saja.

Cek rasa-rasanya apa telah sesuai dengan hasrat Anda.

Susu Kedelai Jeruk Pandan siap di nikmati temani sarapan keluarga.

Bahan Susu Kedelai Rasa Buah

250 gr kacang kedelai

250 gr buah ( buah kegemaran, dapat strawberry, mangga, sirsak, atau anggur ) dijus lembut

150 gr gula pasir

1 lembar daun pandan

1000 ml air mineral

1 sachet vanili

1 sdt garam

500 ml air mineral.


Bahan Susu Kedelai Buah Sehat

250 gr kacang kedelai

150 gr gula pasir

1 sdt garam

1 sachet vanili

1000 ml air mineral

100 gr mangga yang telah dikupas serta dipotong kecil

5 buah strawberry

1 sdt minyak zaitun.

Itu cara-cara membuat susu kedelai yang gampang serta praktis untuk dipraktikan di dalam rumah. Mudah-mudahan berguna serta selamat coba.

Post a Comment

0 Comments